Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
112.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
672 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 35.86g | Carb: 85.19g.
Breakfast: Азбука Вкуса Зерна Граната, Cofix Американо. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ананас. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Лэнд Тыква Запечёная, Кедровые Орехи , Gea Масло Тыквенное. Snacks/Other: Ашан Киви, Американо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexashka_e's weight history
|