Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
1054 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 20.51g | Carb: 167.80g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Ряба Майонез Постный, Главпродукт Аджика Грузинская, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Скит Соус Постный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Пятерочка Чеснок, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Курага, Чай с Сахаром, Груша, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|