Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
119.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2024:
|
2174 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 114.20g | Carb: 263.63g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Рахат Карамель Кузнечик , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Изюм, Цех 85 Брауни Классика, Вареное Яйцо, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Лакт Творожок Кокос Миндаль, Курага, Лента Сироп Финиковый, Рахат Карамель Кузнечик , Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|