NtlVldmrvn's Journal, 09 April 2024

143.7 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

664 kcal

Fat: 5.93g | Prot: 10.87g | Carb: 151.51g.   Breakfast: Мёд, Груша. Lunch: Хлеб, Картофель Отварной, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Dinner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: SPAR Курага Экстра, Мёд, Чай с Лимоном. more...

1763 kcal

Activities & Exercise: хотьба - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...