|
-400 (со вчера, питание было до 500кк)
|
119.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
939 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 21.18g | Carb: 60.41g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Льняное Масло. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Dinner: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисом, Карамелью и Изюмом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillyla45's weight history
|