Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1418 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 76.95g | Carb: 114.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Село Зелёное Молоко 2,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут. Dinner: Село Зелёное Молоко 2,5%, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Protein Rex Snex Coconut. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga_93's weight history
|