Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
178.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 131.32g | Carb: 107.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Sveza Сыр Творожный , Милти Тыквенный Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|