Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
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188.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
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1154 kcal
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Fat: 32.60g | Prot: 86.16g | Carb: 125.22g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, União Açúcar Refinado, DIA Pão Francês. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Carioca (Cozido). Snacks/Other: DIA Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, União Açúcar Refinado. more...
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gaining 0.3 lb a week
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