|
🆕⏬ Нормально...
|
194.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
1814 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 140.79g | Carb: 172.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо, Творог 5%, Кофе. Lunch: Кофе, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шебекинские Лингвини. Dinner: Морковь, Огурец, Яблоко. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
 Comments
04 Apr 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Отличный отвес! Поздравляю 🥇🤝
05 Apr 24 by member: orchid_sher
|
Спасибо большое за поддержку Варя и Наташа... ✌️
Кофе для настроения вам, ☕☕✌️
05 Apr 24 by member: Nagnetatel
|
очень круто 🌝 поздравляю!
05 Apr 24 by member: softyrin
|
softyrin
Спасибо большое за поддержку
☕✌️
05 Apr 24 by member: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nagnetatel's weight history
|