|
🤔
|
197.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1827 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 184.22g | Carb: 83.80g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Кофе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Омлет с Молоком. Dinner: Омлет с Молоком, Огурец, Перекресток Дайкон, Знаток Тунец Макрелевый Натуральный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nagnetatel's weight history
|