Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
131.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 68.92g | Carb: 106.96g.
Breakfast: Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Арахисовая Паста Vitaminos, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Global Village Кукуруза Сахарная, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб «Целебный» с Льняной Мукой, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Protein Rex Snex Coconut. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga_93's weight history
|