Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
141.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2024:
|
2190 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 101.63g | Carb: 309.96g.
Breakfast: ВкусВилл Безе Ассорти: Безе с Кокосом, Безе с Малиной, Безе с Манго, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Turrim Dark Chocolate Hazelnut. Lunch: Булочные Вольчека Пирог с Клубникой, Эконива Сливки 10%, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада. Dinner: Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Snacks/Other: ВкусВилл Слойка Свердловская с Черной Смородиной , Самокат Шарики со Вкусом Шоколада. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ovchinnikova_doctor's weight history
|