Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
145.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2024:
|
1051 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 58.16g | Carb: 102.95g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Твороговъ Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Багет, Манная каша. Lunch: Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Fish House Мойва Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|