|
No jopas romahti! 🤯
Vaikka suurin osa lienee vain poistuneita nesteitä niin voin silti sanoa, että olipa ihanaa nähdä tuo luku. 🥰
Saavutin vihdoin oman henkisen lukuni (300 g sinne tänne ei haittaa)!
Nyt alkaa se minulle vaikein osuus eli ylläpito. Helposti lähti viimeksikin nousemaan yläkanttiin.
Joten nyt äppi tukena fiksataan vieläkin paremmaksi ruokarytmiä ja -koostumusta! 👌
|
132.9 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2024:
|
130 kcal
|
Fat: 0.75g | Prot: 2.00g | Carb: 27.50g.
Breakfast: Pirkka Green Smoothie. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Upeaa, onneksi olkoon saavutuksesta! 🥳
Tsemppiä ylläpitoon! 🫶
29 Mar 24 by member: Medeia1988
|
Huippua! 🙌🏼 Onneksi olkoon.
29 Mar 24 by member: Jaffa68
|
29 Mar 24 by member: Heidi Kkoo
|
Jee! Miten saavutit tuon?
30 Mar 24 by member: agiwagi
|
03 Apr 24 by member: Kride75
|
Hurjasti onnea ja tsemppiä ylläpitoon!!
04 Apr 24 by member: pilvinenn
|
05 Apr 24 by member: SariannaK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Heinienne's weight history
|