Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
177.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 86.22g | Carb: 111.70g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Lunch: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Шампиньоны, Пармезан Сыр, Грудка Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Котлеты из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|