Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
146.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2024:
|
639 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 15.89g | Carb: 101.32g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Макароны Отварные. Lunch: Чеснок, Хлеб Зерновой, Суп Грибной. Dinner: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Щавель, Добрянка Маринад Овощной, Мои Продукты Грибная Икра, Хлеб Бородинский, Американо. more...
|
|
1808 kcal
|
Activities & Exercise:
бассейн - 2 hours, сауна - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|