65,15kg Hilft nicht, wenn man den Tag über nicht groß was isst, es abends dann aber vom Mann selbstgemachte Spätzle mit Bratensauce gibt 😋
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143.7 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 March 2024:
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430 kcal
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Fat: 17.32g | Prot: 21.94g | Carb: 44.63g.
Breakfast: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Snacks/Other: Heinrich Stumpf Picnics Classic. more...
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losing 1.5 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
wiiiiie lecker ! feinen Tag gwünscht
27 Mar 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ja, da konnte und wollte ich nichts abwiegen, sondern einfach essen und genießen!
27 Mar 24 by member: 📚 MrsLP
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