Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
152.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2024:
|
2153 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 86.37g | Carb: 295.69g.
Breakfast: Fazer Aito Kauragurtti Banaani, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Arla Keso Raejuusto, Sämpylä, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Leivon Leipomo Veera Moniviljaleipä, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Ruisleipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Maa-Artisokka-Bataattikeitto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Porkkanaraaste, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Snacks/Other: Meritalo Mansikka-Raparperihillo, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|