AnastasiaMilko's Journal, 26 March 2024

128.5 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1120 kcal

Fat: 38.41g | Prot: 50.25g | Carb: 146.44g.   Breakfast: Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Шаурма с Курицей, Шоколад с Миндалем. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Чай с Молоком. more...

2221 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 2 hours and 31 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...