Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
178.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 108.05g | Carb: 95.54g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Lunch: Barilla Макароны, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Капуста Тушеная. Dinner: Zero Кетчуп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|