Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
178.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 83.48g | Carb: 130.92g.
Breakfast: Сдобная Особа Вишневый Пирог, Усенко Плов с Кальмаром, Рассольник. Dinner: Грудка Индейки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Chang Зеленый Салат с Морепродуктами, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|