Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
178.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 118.20g | Carb: 132.17g.
Breakfast: Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Barilla Макароны, Грудка Индейки. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Картофельная Запеканка с Фаршем, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|