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Ich war krank und hatte Prüfungen ABER jetzt geht's weiter!:)
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191.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
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1614 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 90.19g | Carb: 212.49g.
Breakfast: Exquisa Kirsch-Paprika, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Aldi Kochschinken, Profi Pasztet Firmowy, Lidl Surimi in Garnelenform, Lätta Original, Harry 1688 Mehrkorn, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht. Lunch: Rama Cremefine 7%, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Vom Land Imkerhonig, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Gut Ponholz Brustfilet-Teilstück. Snacks/Other: Birnen, Äpfel, Banane, Wassermelone, Winsenia Eisfix Schoko. more...
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gaining 1.1 lb a week
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