Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
107.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
992 kcal
|
Fat: 12.42g | Prot: 98.01g | Carb: 124.66g.
Breakfast: Магнит Помело, Fit Active Caramel Syrup , Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Магнит Помело, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица лук крахмал, Гречка Отварная. Dinner: Рисовая Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Active Caramel Syrup, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Курица лук крахмал. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|