Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
202.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 83.03g | Carb: 207.39g.
Breakfast: Kotimaista Keittokinkku, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Maitokahvi, Valio Arki Juusto. Lunch: Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Caesar-Salaattikastike, Ketsuppi. Dinner: Rainbow Ruokakerma 4%, Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Kariniemen Kananpojan Tomaatti-Yrtti Fileepihvi. Snacks/Other: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Rainbow Salt Sipsit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fanni2013's weight history
|