|
Het is echt slechter dan slecht gegaan met eten de laatste tijd. Ik vind het heel moeilijk.
|
196.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
|
1419 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 91.33g | Carb: 175.69g.
Breakfast: Mandarijn, ESN Flexpresso Protein Coffee. Lunch: Milner 30+ Licht Gerijpt, Wasa Volkoren Cracker, ESN Flav’N Tasty, AH Magere Franse Kwark. Dinner: Vita D'or Yogonaise, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Cheddar Kaas, Aldi Krokante Kipfilet, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Other: Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Verkade Café Noir. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
augurken's weight history
|