Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
753 kcal
|
Fat: 1.42g | Prot: 16.43g | Carb: 173.23g.
Breakfast: Лимонный Сок, Сахар, Мёд, Пятерочка Морковь Свежая, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Пятерочка Апельсин, Вода с Лимоном. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|