Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
118.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
|
2023 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 105.45g | Carb: 234.94g.
Breakfast: Dolce Albero Клюква Сушёная , Bonvida Изюм Темный без Косточки, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, FitnesShock Брауни Мандарин. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Абрико Топпинг Клубничный , Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Dinner: Sula Леденцы, Лакт Творожок с Изюмом. Snacks/Other: Магнит Банан, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2474 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|