Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
145.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
909 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 36.96g | Carb: 138.21g.
Breakfast: Варенье из Смородины, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Останкино Колбаса Ароматная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Блины с Творогом. Snacks/Other: Вода, Перекресток Апельсины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|