Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
169.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2024:
|
1527 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 86.79g | Carb: 158.36g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Голубика, Клубника, Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Белебеевский Сыр Российский, Ашан Киви, Минтай под Шапкой, Гречка Отварная, Coffee Like Латте (300мл), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Магнит Банан. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraheinz's weight history
|