|
очень хочется уже поскорее опустить вес ниже 120 🥲
|
269.0 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 101.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2024:
|
1678 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 107.13g | Carb: 148.44g.
Breakfast: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Рестория Шеф Морковь, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка Томатная Паста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Молочный Знак Творог 5%. Dinner: Пятерочка Сэндвич с Тунцом. Snacks/Other: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
softyrin's weight history
|