Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
966 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 56.26g | Carb: 96.96g.
Breakfast: Philadelphia Light Smeerkaas, Volkoren Brood, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille. Lunch: Crownfield Crunchy Muesli, Optimel Verwenmoment Yoghurt. Dinner: AH Salade Mix, Gekookte Bloemkool (Vers), Kaas, Everyday Ontvette Schouderham, Koolhydraatarm Brood. Snacks/Other: Chips. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Ondanks alle inspanningen geraken we niet naar beneden,die suikerresistentie is de spelbreker,ik volg schema diëtiste dus we geven niet op, we blijven positief verder doen. Allen een fijn, gezellig weekend toegewenst 😊😘
15 Mar 24 by member: poetsmadammeke
|
Ik zou ook eens de omtrek van je buik beginnen bijhouden. Zou kunnen dat je centimeters afvalt. Met veel stappen hou je ook snel meer water op. Prettig weekend!
15 Mar 24 by member: haludiel
|
Inderdaad ik zie wel duidelijk verandering als ik in de spiegel kijk, maar toch raar he,je mindert in cm en niks op de weegschaal. Ik heb een jeans die echt veel te klein geworden is, vorige week eerste maal een foto van genomen us ik weet hoeveel hij openstaat, deze morgen terug aangedaan en toch al wat verschil. Dank u voor de steun Haludiel, je bent waarschijnlijk ook een prachtmens 😘
15 Mar 24 by member: poetsmadammeke
|
Haludiel, hoe komt het dat je meer vocht vast houdt door te stappen, dat wist ik niet
15 Mar 24 by member: poetsmadammeke
|
Dus als ge veel stappen zet en veel water drinkt is het dan normaal dat ge wa meer weegt de dag erna.bij mij is da ook.
17 Mar 24 by member: filip550
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poetsmadammeke's weight history
|