Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
190.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1008 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 75.54g | Carb: 42.66g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (Растворимый). Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливковое Масло, Heinz Соус Барбекю, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Груша, Киви, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi Flex's weight history
|