Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
147.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
677 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 50.80g | Carb: 48.53g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Зерновой, Vegda Помидоры Черри Маринованные. Lunch: Первым Делом Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Останкино Колбаса Ароматная, Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|