Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
146.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
587 kcal
|
Fat: 13.36g | Prot: 46.74g | Carb: 68.28g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Печенье к Чаю, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мёд, Чай, Святой Источник Вода, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|