Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
113.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 70.33g | Carb: 105.35g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Дары Природы Чернослив, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Зеленая Линия Овсяные Хлопья из Голозерного Овса. Lunch: Свой Урожай Малина , Брокколи, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Индилайт Грудка Индейки, Яйцо, Мистраль Киноа . Dinner: Vegan Food Какао-Масло, 137 Degrees Миндальное Молоко. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catherine.gottin's weight history
|