AnastasiaMilko's Journal, 09 March 2024

132.7 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1301 kcal

Fat: 54.81g | Prot: 70.61g | Carb: 128.56g.   Breakfast: Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Легкий Сливочный Сыр. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Dr.Korner Медовые Хлебцы. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. more...

2293 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 2 hours and 31 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...