Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
134.8 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 20.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2024:
|
1385 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 112.52g | Carb: 114.23g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Кава з цукром, Помідори чері, Помідори, Огірок (з шкіркою), Хліб Бородинський, Шпинат, Яєчний омлет. Lunch: Індичка, Броколі, Аттуаль Рис Нешліфований Бурий. Dinner: Помідори чері, Оливкова олія, Куряче Філе, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Кабачок. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Сушене насіння чіа, Вівсянка, Банан, Мигдаль. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochkakrasivo87's weight history
|