Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
129.0 lb
Lost so far: 45.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2024:
|
1923 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 134.97g | Carb: 183.50g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры Черри, ВкусВилл Орзо, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Волжаночка Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|