Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
162.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2024:
|
1225 kcal
|
Fat: 105.66g | Prot: 50.62g | Carb: 20.88g.
Lunch: SPAR Кусочки Нерки Слабосолёные, Городецкий Масло Сливочное, Цветная Капуста на Пару, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Лакомо Сливки 10%, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, SPAR Овощи на Гриле, Горбуша в Духовке с Майонезом и Сыром. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Бекон Сырокопченый, Сдобри Майонез Провансаль, SPAR Кусочки Нерки Слабосолёные, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Салат Айсберг. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|