Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2015
|
160.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2015:
|
2506 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 158.99g | Carb: 317.92g.
Breakfast: Изюм, Приготовленный Яичный Белок, Добрый Яблочный Сок, Льняное Масло, Приправыч Желатин Пищевой. Lunch: СибХлеб Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Перловка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Банан, Добрый Яблочный Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: шоколад россия щедрая душа 70, арахис, фундук, кешью, миндаль, грецкий, яичный желток, приготовленный яичный белок. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|