Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
159.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 92.36g | Carb: 100.71g.
Breakfast: Kahvi, Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Elovena Kaurajuoma Kahviin. Lunch: Oatly Chocolate Oat Drink, Foodin Chia-Siemen, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, X-Tra Maitorahka. Dinner: Café Picnic Pieni Vihersalaatti, Cashewpähkinät, President Sainte Maure Vuohenjuusto, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli. Snacks/Other: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Kahvi. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hiinal's weight history
|