Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
123.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1298 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 59.65g | Carb: 160.45g.
Breakfast: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пита на Сковороде Моя. Lunch: Пита на Сковороде Моя, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное. Snacks/Other: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|