Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2024:
|
1588 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 50.08g | Carb: 160.78g.
Breakfast: Капучино, Черемушки Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Бондюэль Зелёный Горошек, Barilla Макароны Вареные, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук и Изюм , Картофельное Пюре, Баклажаны запеченные. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irarido's weight history
|