Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
118.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2024:
|
2016 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 96.87g | Carb: 252.70g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Магнит Апельсин, Sula Леденцы, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Kultlab Малиновый Пай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Едим Дома Тесто для Круассанов , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коровкино Творог 2%, Самокат Вишня на Стевии. Dinner: Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Protein Rex Печенье Кокос, Лента Кешью Жареный, Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный. Snacks/Other: Kultlab Protein Pie Черника, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|