Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
205.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 66.98g | Carb: 168.11g.
Breakfast: Valio Kefir Vadelma, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna, Finax Frukt 45% Mysli. Lunch: Maitokahvi, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Valio Arki Juusto. Dinner: Paprika (Punainen), Kotimaista Kokonaiset Punajuuret Mausteliemessä, Oliivit (Musta), Makaronilaatikko. Snacks/Other: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kinkkuleikkeet, Valio Arki Juusto, Valio Kefir Vadelma, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), Panda Suomi Maitosuklaakonvehti. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fanni2013's weight history
|