Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
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138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2015:
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2441 kcal
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Fat: 43.97g | Prot: 201.97g | Carb: 307.95g.
Breakfast: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Batata Doce, Maçã Verde, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Renata Macarrão Integral Fusilli, Laranja Pêra, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Sadia Filé de Peito, Mandioquinha, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Amêndoas, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Gema de Ovo Cozida, Batata Doce, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Maçãs Fuji, Qualitá Damasco Seco, Clara de Ovo Cozida, Valeza Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. more...
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gaining 1.5 lb a week
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