Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
177.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2024:
|
1774 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 110.86g | Carb: 119.13g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Lunch: Mission Deli Тортилья, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр Российский, Яйцо Куриное. Dinner: Плов с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|