Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
159.0 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
639 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 54.65g | Carb: 41.66g.
Breakfast: Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Сыр Сулугуни, Zero Джем Вишня, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Брокколи Тушеные. Dinner: Орехи Кешью, Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vi Gi's weight history
|