Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 113.64g | Carb: 149.77g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Наш Хлеб Хлеб Тостовый, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Зеленая Линия Яичный Белок, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко, Самокат Батончик с Хрустящей Арахисовой Пастой. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arina_belikova's weight history
|